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ブートキャンプト

　　　　 　　　　　　　　　
　　　　　　　　

ラテンのリズムに乗って、のって・・のって・・ウェストがキュウ！！

category - ＭｙDiary・出来事写真日記
2008/ 03/ 06
　　　　　　　　 　　　　　　　　
去年はビリーのブートキャンプが話題でしたよね
日本ではブレークしてビリーも何度も来日
ブートキャンプ御殿が出来たのでわないだろうか（笑）

ハードな運動を要求される、このプログラムのキゃンプ入隊は
やっぱり続けられそうもなく・・・僕の場合勿論入隊なしなんだけど（笑）

最近またまたこういう類のトレーニングＣＤが出てる見たい
さて！？
今度のＴＶ通販は
ラテンダンスを踊るように楽しくリズムに乗りながら・・・・の
マッスル運動を取り入れたプログラムのキゃンプみたいですよ。
トレーニングを見てみると、腰をくねくね
やってみると激しく腰を振る運動が、多分キツイだろうけれど
なんとなく楽しそうです。
しかもセクシー！！（笑）

多分ダンスの要素が基本だからだと思う
トレーニングを意識せずにリズムに乗って踊りまくるところが
楽しそうなエクササイズに見えました。
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